В понедельник, 22 ноября в секции Килы «Вятичи» прошёл мастер-класс по лёгкой атлетике  для подольских килистов. Героем мастер-класса стал Михаил Алексеев – 3-х кратный чемпион России по лёгкой атлетике, мастер спорта, детский тренер. Правильный и быстрый бег, грамотное сохранение скорости, эффективная экономия сил – основа как для Килы, так и для регби, футбола, и многих других видов спорта. Михаил познакомил юных спортсменов с эффективной техникой бега, уделив внимание на экономию сил спортсменов: сохранение скорости движения, восстановление сил. Это одни из самых важных аспектов силовых видов спорта. Используя игровой формат мастер-класса, его участники научились сохранять амплитуду движения, прокачали скоростные характеристики тела.

-«Это мой не первый опыт работы с коллективами семейства регби, американского футбола, но рад, что из семейства игр с мячом довелось познакомиться с Килой! У килистов заложена необходимая база, техника, которую стоит развивать для повышения их выносливости».

Занятие вошло в расширенную тренировочную программу секции для подготовки к детскому чемпионату по Киле.

Об этом сообщили в группе Культурно-досуговый Центр “Южный” в социальной сети “Вконтакте”